שמשחקים את מיטבך עם יתרון בגולף
האם אי פעם הובלת בשוליים נוחים לכיוון החורים האחרונים רק כדי לראות את ההובלה שלך מתפוגגת על ידי החור ה -18?
אולי שיחקת תחרות בה הייתה לך יתרון של 4 פעימות פלוס שנכנסת לסיבוב הגמר כמו גם נפגעת בפלייאוף מאז שפיצחת את היתרון?
מה בדיוק מתרחש במשחק שלך כשאתה מספק יתרון ניכר בסוף סיבוב?
האם איבדת את היכולת להניף את המועדון או שיש גורם אחד נוסף שהפעיל את ירידת הביצועים?
הסיבה העיקרית לכך שגולף גולף סתיו לאחר הובלה היא בגלל גורמים נפשיים, במיוחד שינוי בגישתם למשחק.
פעמים רבות, כאשר לשחקן גולף יש יתרון, הם משנים את תוכנית המשחק שלהם. במקום לשמור על התוכנית שסייעה להם להשיג יתרון, הם משחקים אותה בבטחה.
כשאתה משחק את זה בטוח, אתה משחק כל צילום בהגנה שמנסה לא לטעות. ההבחנה העיקרית בין משחק באגרסיביות כמו גם לשחק אותה ללא סיכון היא אופי המיקוד.
משחק IT ללא סיכון מחליף את המיקוד שלך למה שעשוי להתרחש או לתוצאה העתידית האפשרית. כשאתה דאגה לאבד את ההובלה, אתה מנסה לשחק ג’רזי פומאס לא להפסיד. משחק זה נטול סיכון מעורר לחץ וחרדה להתפתח כמו גם בסופו של דבר להתמקד יתר על המידה בניסיון למנוע טעויות.
גישה נפשית זו מעוררת את גופך להתהדק, מה שמבצע וריאציות קלות בנדנדה שלך. הגישה הנפשית של משחק זה נטול סיכון כמו גם מתח מסת השריר הנלווה גורמים לך לסתיו למלכודות במיוחד שניסית למנוע מלכתחילה.
כשאתה משחק באגרסיביות, אתה ממוקד בתהליך כמו גם בתוכנית שלך לפגוע בצילום נהדר.
המיקוד של הרגע הנוכחי נמנע מהתחושה המעוררת יתר על המידה כמו גם מסייעת לך להניף את המועדון בחופשיות.
דסטין ג’ונסון מבין את החשיבות של משחק כדי לנצח במקום לשחק בו בטוח … בסיבוב השלישי באירוע האלופות של WGC-HSBC, ג’ונסון פתח ג’רזי פ.צ. טוקיו יתרון בן שש פעימות שירה 17 מתחת לגיל 199, שיא תחרות בן 54 חורים.
התוכנית של ג’ונסון לסיבוב האחרון היא להמשיך לעשות את אותם הדברים בדיוק שעזרו לו להבטיח יתרון ענק לכיוון הרביעי כמו גם הסיבוב הסופי.
ג’ונסון: “ובכן, בשבילי, אני לא מתכוון לשנות שום דבר. אני מרגיש שיש לי תוכנית משחק נהדרת למגרש הגולף. אתה יודע, אני הולך לשחק את זה בדיוק כמו שעשיתי היום … עם זאת, אתה יודע, ג’רזי כדורגל צילומי טי כמו גם גישות לירוק, אני מתכוון, אני אנסה לעשות בדיוק את מה שעשיתי היום . ”
כדי להדגיש עוד יותר את גישתו האגרסיבית לסיבוב הגמר, נשאל ג’ונסון מה שמספק יותר … מנצח במכה אחת במירוץ הדוק או ניצחון בהפרש גדול אליו הוא הגיב, “אני מעדיף לנצח בהפרש גדול, כל סוג יום. ”
המסעדה מג’ונסון היא פשוטה: אם אתה רוצה לנצח, אז לשחק כדי לנצח. אם אתה רוצה לעלות חזקה, לשחק באגרסיביות וגם לא להגן על ההובלה.
הגישה הנכונה הופכת את כל ההבדל בעולם.
איך לשחק כדי לנצח:
משחק לניצחון אינו הצלחה בביטחון אולם מציב אותך לניצחון …
הזכירו לעצמכם תמיד איזה סיוע תוכלו להשיג את ההובלה במיקום הראשון, כמו גם להיות אגרסיביים בתוך סיבה.
כשאתה מתחיל להרגיש חרד, זהו אינדיקציה לאזהרה מוקדמת שלך שאתה נמשך למצב המשחק-בטוח. קחו נשימה עמוקה כמו גם תגידו לעצמכם, “שחק כדי לנצח!”
לקבלת אסטרטגיות נוספות לשחק כדי לנצח כמו גם לשחק באגרסיביות, לבדוק, את הקצה הנפשי של הגולף:
למד אסטרטגיות מוכחות לביצוע בביטחון!
האם אתה חווה מביטחון עצמי שברירי לאחר פגיעות שהוחמצו, משחק עם ציפיות קפדניות או גבוהות המערערים את הביטחון או את חוסר היכולת לשחק בחופשיות כמו גם רגועים על המסלול?
אם אתה חווה מחוסר מיקוד, ביטחון עצמי נמוך או אתגרי משחק נפשי אחר בקורס, אתה לא יכול להגיע לפוטנציאל הגולף האמיתי שלך …
גולף מצליח גילו בדיוק כיצד להופיע בביטחון אולטימטיבי בתחרות, ולכן הקמנו את חוברת העבודה הנפשית של הגולף כמו גם את תוכנית התקליטורים כדי לסייע לכם לעשות זאת!
תוכנית הקצה הנפשי של הגולף כוללת את 8 האימונים הנפשיים המובילים שאני עושה עם המתאמנים האישיים שלי כדי לסייע להם להגביר את המשחק הנפשי שלהם כמו גם לשפר את העקביות בקורס.
תוכנית ה- Mental Edge של הגולף כוללת 8 תקליטורים מגבירי ביטחון, הקלטות שמע MP3 וכן חוברת עבודה של 8 מפגשים של גולף.
הקצה הנפשי של הגולף: תוכנית של 8 שבועות לביטחון אולטימטיבי
מה אומרים לקוחות משחק נפשי?
“ד”ר. כהן סייע לי לשפר את הביטחון כמו גם לפתח שגרת עקביות לפני היריות שמסייעת לי להישאר בטוחה, כמו גם לגלות בדיוק כיצד לשחק צילום אחד בכל פעם במהלך התחרות. כמו כן הוא לימד אותי שאני לא צריך לפגוע בכל ירייה מושלמת כדי להבקיע טוב. ”
~ בריאן בלדן, אלוף 2003 Ajga Steel City Junior Traditinull